Kategoriya Oziqlanish

2 yoshli bolani ovqatlantirish
Oziqlanish

2 yoshli bolani ovqatlantirish

2 yoshli chaqaloq har bir oziq-ovqat guruhidan etarli va muvozanatli miqdorni olishi kerak. Siz to'rt bargli yonca modelini chaqalog'ingizning ovqatlanishi uchun namuna sifatida olishingiz mumkin. To'rt bargli yonca naqshining har bir varag'i oziq-ovqat guruhini anglatadi. Agar siz ko'z oldingizga to'rt bargli yonca olib kelsangiz, nima demoqchi ekanligimni yaxshiroq anglaysiz; Sut va sut mahsulotlarining o'ng barglari; go'sht, tuxum, dukkaklilar pastki barglar; sabzavot va mevalarning chap barglari; donalarni ifodalaydi.

Read More

Oziqlanish

Chaqaloq uchun qo'shimcha oziq moddalar

Sigir suti saqlovchi 200 ml. Sigir suti 10 g. Guruch (2 choy qoshiq) 10 g. Shakar (2 choy qoshiq) Energiya: 98 kaloriya / 100 ml Protein: 3,3 g / 100 ml Sovuq sut toza idishga solinadi va guruch unini qo'shib maydalanadi, sekin olovda pishiriladi. Pishirgandan so'ng, iliq bo'lganda shakar qo'shiladi va bolaga tana harorati beriladi.
Read More
Oziqlanish

Emizish paytida qanday ovqatlanish kerak?

Siz muvaffaqiyatli topshirdingiz. Kichkintoyingiz bilan baxtli hayot tilaymiz. Bu hafta imlo Men hayotimda men ilmiy ish bir burilish nuqtasi sifatida tasvirlangan va hali ham biz tamoyillarini o'rgatish bir jamoa, azizim o'qituvchi, Turkiyada skrining emizuvchi chaqaloqlarni ham inqilobiy bo'ldi va muvaffaqiyatli emizish bir xil jamoa qalblar va xalqaro tashkiloti haqida ma'lumot oshirish vazifalarini Ittifoqi majburiyatini Istanbul universiteti bolalar klinikasi ovqatlanish va metabolizm kafedrasi mudiri
Read More
Oziqlanish

Sutning foydalari

1- Kaltsiy mineralining asosiy manbai. Sutning eng muhim va taniqli foydasi shundaki, u kaltsiyga boy. Sut va sut mahsulotlarini iste'mol qilmasdan, juda funktsional mineral bo'lgan kaltsiy bilan ta'minlash mumkin emas. Sutli ovqatlar; sut, qatiq, sariyog ', kefir va pishloq. 2 - Fosfor mineraliga juda boy.
Read More
Oziqlanish

Qaysi oziq moddalar vitaminlarga boy?

Kichkintoylar va maktabgacha yoshdagi bolalarning ovqatlanishida e'tiborga olinadigan eng muhim nuqta - Sog'lom ovqatlanish tamoyillari va A, C, E vitaminlariga boy ovqatlar. Vitaminlar va minerallar - bu chaqalog'ingiz va hayot davomida barcha odamlarning tanasida kimyoviy reaktsiyalar uchun olinishi kerak bo'lgan birikmalar.
Read More
Oziqlanish

Homiladorlik paytida nima eyishim kerak?

Homiladorlik - bu ayol uchun tabiiy fiziologik hodisa. Bu homiladorlik paytida ayolning normal fiziologiyasiga homila (homila chaqaloq) o'sishidagi o'zgarishlarni qamrab oladi. Shu sababli, ular ikkita tirik mavjudotni to'ydirish uchun etarlicha ovqatlanish kerak degan fikr bizning jamiyatimizdan ustundir. Ammo, bizning hozirgi ma'lumotimiz shuni ko'rsatadiki, etarlicha ovqatlanmaslik va homilador onani haddan tashqari to'ydirish ona va bola salomatligiga zarar etkazishi mumkin.
Read More
Oziqlanish

Bolamni yozda qanday boqishim kerak?

Maktabgacha yoshdagi bolalar yoz oylarida uch marotaba muntazam ovqatlanishlari juda muhim, chunki kech uyg'onish va nonushta bilan kechiktirish to'g'ri yondashuv emas. Diyetisyen Camal Aytaç Ak aralarida ovqat - bu qandolat mahsulotlari, pirojnoe, pechene o'rniga mevalar, yangi siqilgan meva sharbati, sariyog ', ayniqsa yozda afzal ko'rilishi kerak bo'lgan muhim ovqatlardir.
Read More
Oziqlanish

Farzandingizni zaharlanishdan saqlang

Zaharlanish bolalikning muhim sog'liq muammosi. Har yili yuz minglab bolalar zaharlanish sababli shoshilinch xizmatlarga murojaat qilishadi va ularning aksariyati nogiron yoki hatto yo'qoladi. Zaharlanishning eng muhim sababi bu oilalarning e'tiborsizligi yoki e'tiborsizligidir. Boshqa sabablar orasida dorilarning jozibali rangda ishlab chiqarilishi va ochilishi oson bo'lishi.
Read More
Oziqlanish

Bayram paytida bolalar ortiqcha shakarni iste'mol qilmasliklari kerak!

SHEker festivali paytida ro'za tutadiganlar ham, ro'za tutmaydiganlar ham juda shirin va xamir ovqatlar bilan bog'liq muammolar, vaqtni belgilash va ularning miqdori va ulushini o'zgartirish imkoni yo'qligi kabi muammolar mavjud. Shuningdek, bolalar ushbu davrda eng sevimli shakarlamalar va shokoladlarni yaxshi ko'rishadi. Ammo shirin iste'mol qilinadigan bolalar uchun nimani e'tiborga olish kerak?
Read More
Oziqlanish

Ishtahasiz bolalar uchun 12 ta tavsiya

Bolalarda anoreksiya deyarli har bir ota-onadan shikoyat qiladigan va echim topishda qiynaladigan asosiy muammolardan biridir. Siz 8-9 oydan maktab yoshiga qadar davom etadigan ushbu muammoni to'g'ri ovqatni o'z vaqtida tanlab, eng muhimi bolangizga to'g'ri yondashuv bilan hal qilishingiz mumkin. Bolalar salomatligi va kasalliklari bo'yicha mutaxassis
Read More
Oziqlanish

Farzandingiz uchun yangi ta'mlarni kutib olish uchun maslahatlar!

Onalar bolalarini boqishda qiynalayotgan masalalardan biri bu ularni yangi ovqatlar bilan tanishtirishdir. Biroq, yangi ovqatni qabul qilish boladan 15-16 marta sinashni talab qilishi mumkin. Bu borada onalarga maslahat beradigan diyetisyen Ece Nevra Durukan, ushbu sinovlar ketma-ket bo'lmasligi kerakligini va agar qattiq rad etilgan ovqat bo'lsa, uni pishirishning turli usullari bilan taqdim etish kerakligini aytadi.
Read More
Oziqlanish

Ramazonda og'irlik qilmaslik uchun nimaga e'tibor berishim kerak?

Ramazon oyida, ovqatlanish va soatlar soni tananing odatiy ritmidan tashqariga chiqadigan bo'lsa, sahur va kechki ovqat o'rtasidagi uzoq davom etadigan ochlik davri qondagi qand miqdorini buzilishiga olib keladi va tushadi. Uzoq muddatli ochlik bilan bog'liq muammolarni quyidagilarga ajratish mumkin: charchoq, charchoq, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, unutish, xafagarchilik, beparvolik, uyquga moyillik, asabiylashish.
Read More
Oziqlanish

Anoreksik bolalarni qanday ovqatlantirish kerak?

Buyuk Britaniyadagi universitet psixologlarini o'qish, meva va sabzavotlarning suratlarini muntazam ravishda namoyish etadigan bir yoshli chaqaloqlar odatdagi ovqatlanish tarkibiga kirmaydigan ushbu taomlarni tatib ko'rishga juda tayyor ekanliklarini aniqladilar. Daily Telegraph nashrining xabariga ko'ra, ota-onalarga 4 ta taomning fotosuratlari yozilgan kitob berildi, ulardan ikkitasi sabzavot va ikkitasi mevalar edi.
Read More
Oziqlanish

Bolalarda ovqatlanish va stomatologik muvozanat

Bolalar uchun sog'lom ovqatlanish qanday bo'lishi kerak? Sog'lom ovqatlanish - bu bolangizning o'sishi va rivojlanishi uchun zarur bo'lgan barcha oziq-ovqatlarni mutanosib ravishda iste'mol qilishni anglatadi. Balansli ovqatlanishni aniqlash, agar bolangiz sabzavot, meva, sut, go'sht, baliq va tuxum kabi asosiy oziq-ovqat guruhlarini muntazam ravishda iste'mol qilsa, mumkin.
Read More
Oziqlanish

Farzandlaringizni "Rainbow !!

Ovqatlanish va parhez mutaxassisi Gonca Guzel, maktab yoshidagi bolalarning ko'pchiligining tadqiqotida aniqlanishicha, ota-onalar, ularning farzandlari uchun "Rainbow Model" dasturini qo'llash tavsiya etiladi. Kamalak singari rang bilan oziqlanadigan ushbu modelda bolalarning sabzavot va mevalardan iste'molini ko'paytirishga qaratilgan.
Read More
Oziqlanish

Farzandingiz ovqatlanish darajasi qanchalik aniq?

VKV Amerika kasalxonasida ovqatlanish va parhez bo'limi. Ayshe Korkmaz va Dyt. Aycha Ilika sog'lom bola nima iste'mol qilishi kerakligini tushuntiradi. Bolalikda muvozanatli va muntazam ovqatlanish bolalarning rivojlanishi jarayonida juda muhimdir. Bolalikda bu haqida gap ketganda, u keng doirani qamrab oladi.
Read More
Oziqlanish

Bolalikda semirish

OTA-ONA DIQQAT! Agar bolangiz ovqatlanishni afzal ko'rsa, ovqatlanish soatlari tartibsiz bo'lsa, u aperatiflarni yaxshi ko'rsa, shakarga va uglevodga boy ovqatlarga moyil bo'lsa, yuqori yog'li ovqatlarga, ayniqsa qovurishga qarshi tura olmaydi, agar sabzavot va mevalarni iste'mol qilish kam bo'lsa va go'sht iste'moli yuqori bo'lsa, qo'ng'iroq qo'ng'iroqlari jiringlay boshladi!
Read More
Oziqlanish

Kichkintoylar va bolalar uchun sog'lom ovqatlanish bo'yicha tavsiyalar

Go'daklar va bolalar uchun sog'lom ovqatlanish Muallif: Patsi Vestkott Nashriyotchi: Do'st Qattiq ovqatdan tatib ko'rish chaqaloq rivojlanishidagi muhim bosqichlardan biridir. Go'daklar va bolalar uchun sog'lom ovqatlanish ko'plab kerakli takliflar va amaliy mulohazalar bilan to'ldirilib, sizning chaqalog'ingiz uchun zarur bo'lgan barcha ozuqalarni berish uchun ovqatni tanlashga yordam beradi.
Read More
Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos