Kategoriya Oziqlanish

Homiladorlik paytida keraksiz oziq-ovqat iste'moli
Oziqlanish

Homiladorlik paytida keraksiz oziq-ovqat iste'moli

Agar siz homiladorman deb o'ylasangiz va men xohlagan narsani eyish kerak bo'lsa, unda siz yanglishganingizni aytamiz. Albatta, siz chaqalog'ingizning rivojlanishi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarini olishingiz kerak, ammo siz istaganingiz uchun iste'mol qilgan arzimas ovqatni iloji boricha kamroq iste'mol qilishingiz kerak. Sog'lom bola uchun birinchi shart bu o'z sog'lig'ingizni himoya qilishdir.

Read More
Oziqlanish

Farzandingiz anoreksikami?

Farzandingizning ishtahasi yo'qligidan tashvishlanyapsizmi va o'zingizni ojiz his qilyapsizmi? Endi vahima qo'ymang! Xajettepe Universiteti sog'liqni saqlash texnologiyalari maktabi direktori, ovqatlanish va diyetika kafedrasi mudiri. Doktor Turkan Kutluay Merdol, anoreksik bolalarni davolashda nima qilish kerakligini tushuntiradi va anoreksik bolalar bilan ishlaydigan onalarga nur sochadi.
Read More
Oziqlanish

Bolalarda temir tanqisligi anoreksiya sabab bo'ladi

Siz dunyoga yangi chaqaloq keltirdingiz. Siz uchun siz qaltirayapsiz va agar siz juda ko'p yig'lasangiz, "u juda kasalmi deb hayronman" deb xavotirlanasiz. Bular aslida go'dakning odatdagi muammolari. Ammo ba'zi alomatlarga diqqat bilan rioya qilish kerak. Bolada temir tanqisligi haqida gap ketganda ba'zi muammolar normal bo'lib tuyuladi ... Ac─▒badem kasalxonasining gematologiya bo'yicha mutaxassisi.
Read More
Oziqlanish

Bola bo'lishni istaganlar yaxshi ovqatlanishlari kerak!

Chekish, kofeinni ortiqcha iste'mol qilish va boshqalar kabi boshqa zararli odatlar reproduktiv tizimga zarar etkazishi ma'lum. Evrofertil Reproduktiv salomatlik markazi tibbiy direktori Hakan O'zörnek, "Nima eganimiz, qanday ovqatlanish odatlarimiz va hatto zararli odatlarimiz bir kun kelib, farzand ko'rishimizga to'sqinlik qilishi mumkin.
Read More
Oziqlanish

Yod tanqisligi nimaga olib keladi?

Oddiy o'sish va rivojlanish jarayonida tashqaridan olinishi kerak bo'lgan yod miya shikastlanishiga va uning etishmovchiligida aqliy rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Yod tanqisligi ham; Bu karlik, mitti, bo'ri va gipotireoz, maktab yoshidagi bolalarda rivojlanishning kechikishi, maktabdagi muvaffaqiyatsizlik, tushunish va o'rganishdagi qiyinchiliklar, kattalarda bo'qoq, gipotireoz, aqliy muammolar va zaiflik, homilador ayollarda past, o'lik tug'ilish, tug'ma anomaliya va guatrani keltirib chiqaradi.
Read More
Oziqlanish

Homiladorlik paytida sut va sut mahsulotlarini iste'mol qilish

Xususan, homiladorlik paytida ona va rivojlanayotgan bola uchun katta ahamiyatga ega bo'lgan sut va sut mahsulotlarida zarur gigiena qoidalariga rioya qilinmasa, jiddiy kasalliklar paydo bo'lishi mumkin. Ulardan biri brusella. Homiladorlik paytida brutsellyoz homiladorlik va tug'ishdan oldin tug'ruqqa olib kelishi va bolada anomaliyalarga olib kelishi mumkin.
Read More
Oziqlanish

Bolalarga sabzavotlarni eyish va sevishni tavsiya qilish!

Ichki kasalliklar bo'yicha mutaxassis Aycha Kaya aytadi: Farzandingiz bilan ovqat haqida yaxshi g'iybat qiling. Masalan, bolangiz ismaloqni yoqtirmaydi. Bola bilan to'g'ridan-to'g'ri emas, balki sherigingiz bilan ismaloqning mazasi, uning qanday ishlashi haqida gapiring va uni rag'batlantiring. Ismaloq shart emas! Bolaga yoqmasligini biladigan sabzavot eyishni talab qilmang va bolaga qo'shilmang.
Read More
Oziqlanish

"Jellybean"

Men slayd, nonushta, tiklanish vaqti bilan tezlashayotganimda tezda tayyorlagan bo'lsam ham, vaqt 10 u o'tadi. Bu tur mening ta'mimga ko'ra biroz ketadi. Otam, men yo'q paytimda ertalab soat 8 da pedallar aylanishini aytadi. Ular meni ertalab uyg'otishga qodir emaslar. Shuning uchun ular issiqda haydashlari kerak. Aslida, otam menga tushda uxlagan paytlarimda kichik konfetlar tayyorlashganini aytadi.
Read More
Oziqlanish

Don mahsulotlari va ularning bolalar ovqatlanishidagi foydalari

Chaqaloqlarda biz faqat birinchi 6 oy davomida emizishni maslahat beramiz, ammo formulani (formulani) to'ldirish tibbiy ehtiyoj tufayli boshlangan yoki juda ishtahasi bo'lgan chaqaloqlar 6 oydan keyin qo'shimcha ovqatga o'tishi mumkin. Yutish funktsiyasi chaqaloq uchun 4 oydan oldin qattiq oziq-ovqat olish uchun etarli emas.
Read More
Oziqlanish

D vitamini tanqisligini oldini olishning 5 usuli

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, D vitaminining past darajasi nafaqat suyaklarning emirilish xavfini 300 foizga oshiradi, balki tushunarsiz suyak og'rig'iga sabab bo'ladi. Tadqiqotlarga ko'ra, bel og'rig'i D vitamini etishmasligidan aziyat chekadiganlarning 80 foizi kuzatiladi. D vitamini etishmovchiligi tufayli saraton kasalligini rivojlantirish bo'yicha dunyoda turli tadqiqotlar o'tkazilganligini ta'kidlash.
Read More
Oziqlanish

Bolalarda anoreksiya profilaktikasi yo'llari

Onalarni tashvishga soladigan va tashvishga soladigan masalalardan biri bu ularning bolalari ovqat yemasliklaridir. Men bolamni boqolmayman degan orzuim bilan nima qilmoqchi ekanligimdan hayronman, ular och qolmoqda, to'g'ri tanasiga oid ko'plab noto'g'ri tushunchalar o'z farzandlari uchun ovqat qiynoqqa soladi yoki o'zlariga katta xavf tug'diradi.
Read More
Oziqlanish

Organik vositalar HiPP!

Sut formulalari Ko'krak sutini ololmaydigan yoki qisman oladigan chaqaloqlar tibbiyot mutaxassislari nazorati ostida ona sutida modellashtirilgan murakkab formulaga muhtoj. Shuning uchun formulaning mazmuni qonun bilan aniq belgilanadi. HiPP uchun mumkin bo'lgan tabiiy mahsulotlardan foydalanish juda muhim va yuqori sifatli protein va kaltsiy manbai bo'lgan sigir suti qattiq nazorat ostida, organik sut formulasi uchun asosiy mahsulot sifatida ishlatiladi.
Read More
Oziqlanish

Kichkintoyingizni ko'ngil ochish orqali boqing

Unga ovqat bering! * Oziqlantirishga qarshi kurashning oldini olishning asosiy usuli bolani imkon qadar erta ovqatlanishga o'rgatishdir. Bola olti oydan sakkiz oylik bo'lganida, unga eyishi mumkin bo'lgan narsani bering. U 12 oylikdan boshlab qoshiqlardan foydalanishni boshlashi kerak va 18 oy atrofida o'z ovqatini eyishi kerak.
Read More
Oziqlanish

Bolamni shishadan qachon olib tashlashim kerak?

Bolamni shishadan qachon olib tashlashim kerak? Ertami-kechmi, chaqalog'ingiz o'zining bitiruv ishiga tayyor bo'ladi, shishadan chaqaloq shishasigacha hech narsa bo'lmaydi! O'sha juda ajoyib lahzalar kelganda, u chaqalog'ingizning to'shagiga borib, uni mag'rur ko'tarib, chaqalog'ingizning shishasi ichidagi kunlar tugadi, bolam! Kelinglar, nishonlaymiz "... Ehtimol, bolangiz biroz xafa bo'ladi, lekin u chaqaloq stakanini olib, ichishni boshlaydi va hech qachon orqaga qaramaydi!
Read More
Oziqlanish

D vitamini va homiladorlik paytida homiladorlik shakarini iste'mol qilish

Gestatsion diabet haqida gapirish uchun, homiladorlik paytida diabetning topilmalari paydo bo'lishi kerak edi. Homiladorlik paytida steroid gormonlar qonda qand miqdorini kamaytiradigan insulin gormoniga qarshilikni rivojlantiradi. Shuning uchun homilador ayollarning barchasi homiladorlikning 24-28 xaftaligida shakar tekshiruvidan o'tishi kerak. Gestatsion diabetning rivojlanishi uchun ma'lum bo'lgan xavf omillari homilador onaning ortiqcha vaznidir, bundan oldin diabet bilan og'rigan, bundan oldin ortiqcha vaznli bolani tug'dirgan va bundan oldin o'lik chaqaloqni dunyoga keltirgan.
Read More
Oziqlanish

Ishlayotgan onalarga nomzodlarni ovqatlantirish

Ishlayotgan homilador onalar etarli va muvozanatli ovqatlanishni ta'minlash uchun ko'p harakat qilishlari kerak. Maqsad nafaqat bolaning normal o'sishi va rivojlanishini ta'minlash, balki ularning sog'lig'ini himoya qilishdir. Agar homilador ona etarlicha ovqatlanmasa, u etarli bo'lmagan oziq-ovqat guruhlarini oladi; - Anemiya - Tish parchalanishi - Suyaklarning yumshashi, oqsilni iste'mol qilish deformatsiyasi tufayli tananing haddan tashqari deformatsiyasi kuzatiladi.
Read More
Oziqlanish

Bolaning immunitetini kuchaytirish bo'yicha tavsiyalar

Qish oylarida ortiqcha vaznning oldini olish va immunitetni saqlash uchun Memorial Service shifoxonasining ovqatlanish va parhez ovqatlanish bo'limi deb hisoblash kerak. Aysu Aydin bizga aytdi. Ovqatlanish qoidalariga rioya qilgan holda kuniga 5 ta sabzavot porsiyasi Ovqatlanish uslubini to'rt bargli beda deb hisoblash kerak.
Read More
Oziqlanish

Homiladorlik paytida ovqatlanish ro'yxati

Homiladorlikning oziqlanishi: I Trimestr - Homiladorlikning birinchi uch oyligida qanday ovqatlanish kerak? Kundalik energiyaga bo'lgan ehtiyoj individual ravishda o'zgarishiga qaramay, homiladorlik davrida u ko'payishi kerak. Ammo bu cheksiz ovqat yoki ikki kishilik kechki ovqat degani emas. 1-trimestrda kuniga 100 kaloriya ortishi bu ehtiyojni qondirish uchun etarli.
Read More
Oziqlanish

Bolalarga ovqatlanish bo'yicha maslahatlar

Ko'p ota-onalar shikoyat qiladigan bolalarning oziq-ovqat muammosi asta-sekin bola ota-onalariga qarshi ishlatadigan qurolga aylanadi. Uning oilasi ovqatlanishni sezgirligini bilgan holda, bola barcha istaklarini ovqat va'da qilib bajarilishini o'rganishi mumkin. Memorial Atashehir kasalxonasi Uz pediatriya bo'limi.
Read More