Umumiy

Yangi tug'ilgan chaqalog'ingizni kechasi yaxshi uxlashga tayyorlash bo'yicha maslahatlar

Yangi tug'ilgan chaqalog'ingizni kechasi yaxshi uxlashga tayyorlash bo'yicha maslahatlar

Yangi tug'ilgan davrda chaqalog'ingizni boqish va taglikni toza saqlash va uni yaxshi uxlashga tayyorlash kifoya qiladi. Kichkintoyingiz o'sib ulg'aygan sayin, bolani uxlashga tayyorlash va qorinni toza saqlash etarli bo'lmaydi. Siz uni ogohlantirganlarni (televizor ovozi, xonadagi odamlarning nutqi va boshqalar) ham olib tashlashingiz kerak. Kichkintoyingiz uxlayotgan xonaning harorati 20-24 daraja. To'g'ri va muntazam ravishda uxlashni odat qilish uchun har kuni uyg'onayotganda chaqalog'ingizni to'shagiga yotqizish, ertak o'qish va lullaby kuylash va bir vaqtning o'zida tagliklar almashtirish kabi tungi tartiblarni ishlab chiqish kerak. Agar siz kechasi tagliklarni tez-tez o'zgartirsangiz, uxlash rejimi buzilishi mumkin, chunki uxlashga qaytish qiyin bo'ladi.

Bolaning uxlash joyi va vaqti kabi odatlar oilaning madaniyatini hisobga olgan holda baholanishi kerak. Sharq madaniyati birgalikda uxlash odatiga ega bo'lsa-da, g'arbiy madaniyatda har kimning o'z xonasi va to'shagi bor. Kichkintoyingizning uyqu rejimi sizning shaxsiy turmush tarzingizni hisobga olishi uchun siz va chaqalog'ingiz kiyib olishlari aniqroq bo'ladi. Agar chaqalog'ingiz o'z to'shagida uxlashini istasangiz, ularni yotog'iga yotqizib, u erda uxlashingiz kerak.

U uyg'onganida, uni iloji boricha ozroq yordam bilan yana uxlashga undashingiz kerak. Uni tizzangizda ushlab, silkitib uxlashga o'tishni sekinlashtiradi va chaqalog'ingiz har uyg'onganida bunday qo'llab-quvvatlamasdan uxlay olmaslik odatiga aylanadi.

Shu bilan birga, chaqalog'ingiz, ayniqsa siz ishlaydigan onangiz bo'lsangiz, siz bilan ko'proq vaqt o'tkazish imkoniyati sifatida uyg'onib, kechasi o'ynashni xohlashi mumkin. Agar siz bunday vaziyatga duch kelsangiz, chiroqni yoqmasdan jimgina uning yoniga borishingiz kerak va u bilan yana uxlash uchun u bilan yotishdan tashqarida gaplashishingiz kerak.

Ayniqsa, 18-oy qorong'ilikdan so'ng, to'shakda yirtqich hayvonlar paydo bo'lishi va uxlash natijasida sizdan uzoqroq turishni xohlamaslik kabi qo'rquv yana bo'linishi mumkin. Bu keng tarqalgan muammolar. Xavotir olmang. Qo'rquv bolangizning normal rivojlanishining bir qismidir. Agar u tush ko'rsa va kechasi uyg'onsa, u bilan tushida gaplashish orqali uni yupatishga harakat qiling. Agar tushingiz davom etsa, kundalik hayotingizda buning manbai bo'lishi mumkin bo'lgan muammolarni topishga harakat qiling. Agar u haqiqatan ham uyg'onib, juda qo'rqib yig'lasa, uni bir muncha vaqt ichida to'shagingizga yotqizishning yomon joyi yo'q.

Kichkintoy uchun uyqu rejimini yaratishda to'shakning joylashuvi ham juda muhimdir. 4-6 oylik bo'lganingizda, xonangizni zaxiralash uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak. 19-oyga qadar zaxira qilmasangiz, qaramlik paydo bo'lishi mumkin.