Umumiy

Chaqaloqlar reaktiv kechikishni oladimi? Qanday qilib undan qochishim mumkin?

Chaqaloqlar reaktiv kechikishni oladimi? Qanday qilib undan qochishim mumkin?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Chaqaloqlar va yosh bolalar xuddi kattalar singari reaktiv kechikishdan aziyat chekmoqda. Vaqt zonalari bo'ylab sayohat sizning uyqu, uyg'onish va ovqatlanish davrlarini buzadi. Ikki soatdan ko'proq vaqt o'zgarishi bilan har qanday sayohat qilish tanangizni yangi jadvalga moslashishga majbur qiladi. Vaqt zonalarini kesib o'tganingiz sayin tanangizning moslashishiga qancha vaqt ketadi. Ko'pchilik g'arbdan sharqqa qaraganda tanada sharqdan g'arbga sayohat qilishni osonroq deb bilishadi.

Uydan chiqishdan bir necha kun oldin, yangi vaqtga tayyorgarlik ko'rish uchun har kuni kechqurun bolangizning yotish vaqtini 20 daqiqaga o'zgartiring. Siz kelganingizdan so'ng, quyidagi maslahatlarni sinab ko'ring:

  • Bolangizni yangi joyda uxlash vaqtida uxlang.
  • Yangi vaqt zonasiga moslashish uchun darhol ovqatlanish jadvalini o'zgartiring. Agar siz go'dak bilan sayohat qilsangiz, uni talab bo'yicha ovqatlantiring.
  • Dastlabki bir necha kun davomida tashqi makon tadbirlarini rejalashtiring. Quyosh nurlari va kunduzgi yorug'lik sizga va bolangizga yangi muhitga moslashishga yordam beradi.
  • Farzandingizga uyqusirab turishi uchun unga antigistamin bermang. Dori-darmon uning yangi vaqt mintaqasiga moslashishiga xalaqit berishi mumkin. Bundan tashqari, bu sizning bolangizni sekinlashtirmaslik o'rniga uni ko'tarishi mumkin.


Videoni tomosha qiling: Chaqaloq shamollaganda nima qilish kerak??? (Iyul 2022).


Izohlar:

  1. Peterson

    Yes, the satisfactory option

  2. Mauzuru

    Not a bad topic

  3. Jayar

    You scumbag, you're right. You need to start fighting with pam seriously ...

  4. Jantis

    the very funny message

  5. Caersewiella

    Siz bilan mutlaqo roziman. Bu yaxshi fikr. U sizni qo'llab-quvvatlashga tayyor.

  6. Ronaldo

    yoqimli xabar

  7. Isra'il

    Menimcha, siz adashyapsiz. Ishonchim komil. Men o'z pozitsiyamni himoya qila olaman. Menga PM-ga elektron pochta orqali yuboring, muhokama qilamiz.

  8. Shawn

    Mirka do not boil !!!



Xabar yozing

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos