Umumiy

Oydan-oyga homilador bo'lmaslikdan umidsizlik bilan qanday kurashish mumkin?

Oydan-oyga homilador bo'lmaslikdan umidsizlik bilan qanday kurashish mumkin?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

O'zingizni - yoki bir-biringizni ayblamang. Agar homilador bo'lish kutganingizdan ko'proq vaqt talab qilsa, umidsizlikka tushish tabiiydir. Oila qurish va ota-onani tarbiyalash, aksariyat odamlar uchun hayotning ajralmas qismidir va ular osonlikcha kelmasa, bu sizda biron bir narsa noto'g'ri bo'lib tuyulishi mumkin.

Homiladorlik paytida ishlayotganda siz va sizning sherikingiz ba'zi yaxshi va yomon holatlarga duch kelishini tushunib oling va qabul qiling. Yangi boshlanuvchilar uchun bir-biringiz bilan suhbatlashing va hali ham urinayotgan boshqa juftliklarning maslahatlarini oling.

Agar sizning hayotingiz bazal haroratni kuzatib borish va rejalashtirilgan jinsiy aloqani qat'iy rejimi atrofida bo'lsa, tanaffus qilishni o'ylab ko'ring. Avvalo sizni birlashtirgan sevgi va zavqni qayta tiklashga harakat qiling. Anekdot hikoyalari, ta'til paytida yoki shunchaki qattiq harakat qilishni to'xtatganda homilador bo'lgan juftliklar juda ko'p.

Agar ba'zi bir yig'ilishlar yoki tantanalar siz uchun juda og'riqli bo'lsa - ikki yil oldin barcha birodarlaringiz farzandli bo'lishgan, masalan, yoki siz bolalar yig'ilishlariga taklif qilinishni davom ettirsangiz - juda qiyin bo'lgan vaqtingizda ulardan saqlanish uchun o'zingizga ruxsat bering. Borish faqat qiynoq bo'ladi.

Xafa bo'lmaslik uchun, sovg'a yuboring, Garvard universiteti tibbiyot fakulteti psixologi, bepushtlikda juftlarga yordam berishga ixtisoslashgan Elis Domarga maslahat bering. U o'zingizni o'yinchoqlar do'koniga yoki bolalar butikiga olib borishi mumkin bo'lgan bezovtalanadigan sayohatdan qutqarish uchun bolalar kitoblarini yuborishni tavsiya qiladi.

Va boshqa qiziqishlaringiz bilan shug'ullanishni unutmang - yoki yangilarini qidiring. Agar siz doimo gitara o'rganishni xohlagan bo'lsangiz, buni bajaring. Agar piyoda yurish sizning narsangiz bo'lsa, uni sinab ko'rganingizga ishonch hosil qiling. Yoki darsga boring - rasm, raqs yoki sizni doimo vasvasaga soladigan boshqa narsalar. Unutmang, kulgi eng yaxshi davolovchi vositalardan biridir. Qiziqarli filmni ko'ring, kulgili klubga boring, sevimli kulgili romaningizni qayta o'qing. Albatta, bu sizni yaxshi his qilsa, yaxshi qichqiriqni qabul qilish ham yaxshi.

Va nihoyat, agar siz bir yildan ko'proq vaqt davomida harakat qilsangiz, bepushtlik bo'yicha mutaxassis bilan uchrashuvga borishingiz mumkin. Ko'p muammolarni davolash osonroq, shuning uchun tashxis qo'yish orqali o'zingizni ko'proq umidsizlikdan xalos qilishingiz mumkin.


Videoni tomosha qiling: Homila vaqtida Ayoliga yaqinlik qilish. Abdulloh Zufar (Iyul 2022).


Izohlar:

  1. Armen

    Qabul qiling, bu ajoyib fikr

  2. Vudojinn

    Siz to'g'ri emasligingizni topaman. Ishonchim komil. Sizni muhokama qilishga taklif qilaman. Bosh vazir yozing.

  3. Orbart

    You hit the mark. The thought well, agree with you.

  4. Stanbeny

    Men sizning fikringizga to'liq qo'shilaman. Unda men uchun ham sizning fikringiz yoqimli. Men umumiy muhokamaga olib chiqishni taklif qilaman.

  5. Cercyon

    Albatta siz haqsiz. Bu borada nimadir bor va menimcha, bu ajoyib g‘oya.



Xabar yozing

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos