Umumiy

Sizning 8 yoshli bolangiz: Uyqu strategiyasi

Sizning 8 yoshli bolangiz: Uyqu strategiyasi



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sizning 8 yoshli bolangiz

Sakkiz yoshli bolalar qattiq uyquga moyil. Jismoniy o'yin uchun juda ko'p imkoniyatlarga ega ekan, ular uxlash vaqtida uxlashlari va kamdan-kam hollarda kabuslar yoki boshqa ehtiyojlar bilan uyg'onishlari kerak.

Farzandingiz kuniga taxminan o'n soat uxlashi kerak. Bu vaqtni himoya qiling - bu sizning farzandingiz o'sganda va miya har kuni o'zlashtiradigan juda ko'p miqdordagi yangi materiallarni birlashtirganda va tartibga solganda.

Farzandingizning yotish vaqti etarlicha erta ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar sizning uyingizda ertalab soat 6 da boshlanadigan bo'lsa, bolangiz kechqurun soat 20 dan kechiktirmay yotoqda bo'lishi kerak. Uyqu tartibini etarlicha erta boshlang, shunda siz bolangizni vaqtida uxlab qolishingiz mumkin.

Siz buni go'daklar haqida allaqachon bilasiz, ammo bu katta yoshli bolaga ham tegishli: odatdagi tartib uxlash uchun shamol vaqti kelganligini bildiradi. Odatiy tartib: gazak, dush, pijamalar, tishlarni tozalash va birgalikda o'qish vaqti.

Farzandingiz sizning qulog'ingizga quloq tutmasangiz, o'zi dush qabul qiladigan yoshga kirgan. U o'zi o'qish uchun etarlicha yoshga to'lgan bo'lsa-da, ko'plab sakkiztalar hali ham o'qishni yaxshi ko'radilar va uxlash vaqti qulay imkoniyatdir. Kunduzi quchoqlashni istamaydigan bola kechasi ko'proq qabul qilishi mumkin.

Hozir sizning hayotingiz

G'ozlar uchun foydali bo'lgan narsa g'oz va gandaga foydali. Siz farzandingizning xatti-harakatlari haqidagi mulohazalaringizni "siz" so'zlari o'rniga "men" yoki "men" so'zlari sifatida shakllantirishga yordam beradi degan intizom g'oyasini eshitgan bo'lishingiz mumkin. ("Siz qo'pollik qilasiz" o'rniga "Men sizlarga qilgan kechki ovqatni qo'pol deb aytsangiz, bu mening his-tuyg'ularimga ta'sir qiladi").

Sizga yoqmaydigan turmush o'rtog'ingizning xatti-harakatlarini muhokama qilishda xuddi shu yondashuvni nikoh maslahatchilari tavsiya qiladi. "Poldan iflos kiyimlarni topish meni betartiblikda yashayotgandek his qiladi" degani sherigingizni "Siz har doim iflos kiyimlarni yoningizda qoldirasiz, cho'chqa!"

reklama | sahifa quyida davom etadi


Videoni tomosha qiling: УЙҚУСИЗЛИКДАН ХАЛОС БЎЛАМИЗ! МУТАХАССИС МАСЛАҲАТИ (Avgust 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos