Umumiy

Yangi tug'ilgan chaqaloqning uxlashiga yordam beradigan 5 usul

Yangi tug'ilgan chaqaloqning uxlashiga yordam beradigan 5 usul



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Yaxshi uyqu odatlarini qanday o'rnatish kerak

    Yangi tug'ilgan chaqaloqlar juda ko'p uxlashadi - odatda kuniga 16 dan 17 soatgacha. Ammo aksariyat chaqaloqlar dastlabki bir necha hafta davomida kunduzi yoki kechasi bir vaqtning o'zida ikki-to'rt soatdan ko'proq uxlamaydilar.

    Vaqt o'tishi bilan chaqalog'ingiz kunduzi kamroq, kechasi esa ko'proq uxlashni boshlaydi. Taxminan 4 oydan 6 oygacha ko'pchilik bolalar tunda sakkiz va undan ortiq soat davomida uxlashga qodir.

    Boshidanoq ushbu ko'rsatmalarga amal qilib, chaqalog'ingizga u erga borishga yordam bering.

  • 1. Bolangiz charchaganini ko'rsatadigan belgilarni bilib oling

    Dastlabki olti-sakkiz hafta davomida ko'p chaqaloqlar bir vaqtning o'zida ikki soatdan ko'p turolmaydilar. Agar siz chaqalog'ingizni yotqizish uchun bundan ko'proq kutsangiz, u charchagan va uxlab qolish muammosiga duch kelishi mumkin.

    Chaqaloqning charchaganligini bilish uchun uni kuzatib boring. U ko'zlarini ishqalayaptimi, qulog'ini tortib oladimi yoki odatdagidan bezovtalanadimi? Agar siz uyquning bu yoki boshqa alomatlarini sezsangiz, uni uxlatib qo'yishga harakat qiling. Yaqinda siz chaqalog'ingizning kunlik ritmlari va naqshlari haqida oltinchi hissiyotni rivojlantirasiz va u uxlashga tayyor bo'lganda instinktiv ravishda bilib olasiz.

  • 2. Kunduzgi o'yin vaqtini belgilang

    Bolangiz kun davomida hushyor va hushyor turganda, u bilan iloji boricha muomala qiling, uyni va xonasini yorug 'va yorug' tuting va telefon, musiqa yoki idish yuvish mashinasi kabi kunduzgi doimiy shovqinlarni minimallashtirishdan qo'rqmang. Agar u ovqatlanish orqali uxlashga moyil bo'lsa, uni uyg'oning.

  • 3. Kecha vaqtini xotirjam tuting

    Kechasi, uyg'onganida bolangiz bilan o'ynamang. Chiroqlar va shovqin darajasini pastroq tuting va u bilan suhbatlashishga ko'p vaqt sarflamang. Ko'p o'tmay, u tungi vaqt uxlash uchun ekanligini tushunishni boshlashi kerak.

  • 4. Uyqu tartibini boshlashni o'ylab ko'ring

    Uyqu rejimiga rioya qilishni boshlash hech qachon erta emas. Bu sizning chaqalog'ingizni yotoqqa almashtirish, beshik kuylash va kechasi bilan o'pish kabi oddiy narsa bo'lishi mumkin.

  • 5. Farzandingizga o'z-o'zidan uxlab qolish imkoniyatini bering

    Ba'zi ekspertlar chaqalog'ingizni uxlab yotganida, lekin hali ham hushyor holatda yotqizishni maslahat berishadi. Ular hatto bu yoshligida ham chaqalog'ingizni uxlash uchun silkitmaslik yoki emizishni tavsiya etadilar. Ushbu usuldan foydalangan holda, agar chaqalog'ingiz oxirgi ovqatlanayotganda uxlab qolsa, uni yotishdan oldin uni ehtiyotkorlik bilan hushyor torting.

    Biroq, hamma ham ushbu strategiyaga rozi emas. Ko'pgina ota-onalar chaqalog'ini uxlashni odatiy va tabiiy deb bilgani uchun, uni quvontirgani uchun va bolasi gullab-yashnashi va yaxshi uxlagani uchun yoki boshqa hech narsa ishlamay qolgandek uxlash uchun emizishadi.

Dana Dubinskiy sog'liqni saqlash va fan muharriri.

reklama | sahifa quyida davom etadi


Videoni tomosha qiling: 3 oylik chaqaloq rivojlanishi ovqatlanishi. 3 ойлик чакалок ривожланиши, овкатланиши. (Avgust 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos