Umumiy

Yangi ota-onalar uchun ovqat: qo'ziqorin, ricotta va reyhan bilan pishirilgan polenta

Yangi ota-onalar uchun ovqat: qo'ziqorin, ricotta va reyhan bilan pishirilgan polenta


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Polenta iliq, tasalli va juda sodda, ayniqsa uni issiq pechka ustiga aralashtirish o'rniga pechga solsangiz. Qo'ziqorinlar va yangi o'tlar mazali pishiriq hosil qiladi, lekin siz latta tarkibidagi sabzavotlarni bemalol o'zgartirasiz. Masalan, qovoq, baqlajon va qalampir bilan tajriba qiling. Qovurilgan tuxumni tepaga siljitish orqali qoldiqlarni mazali nonushta qiling.

Tavsiya etilgan: Yangi tug'ilgan ota-onalar uchun mazali tushirish kechki ovqatlari

Tarkibi

1 stakan (7 oz / 220 g) polenta
3¼ stakan (26 fl oz / 810 ml) iliq suv
1 osh qoshiq tuzsiz sariyog ', eritilgan
Tuz va yangi maydalangan qalampir
4 osh qoshiq (1 oz / 30 g) yangi maydalangan Parmesan pishloqi
5 osh qoshiq (3 fl oz / 80 ml) zaytun moyi
½ tug'ralgan sariq piyoz
2 tish sarimsoq, tug'ralgan
1 ta (28 oz / 875 g) tug'ralgan pomidor, sharbati bilan
1¼ lb (625 g) jigarrang yoki oq qo'ziqorinlar, toza va dilimlenmiş
½ chashka (½ oz / 15 g) bo'shashgan qadoqlangan barglari, to'g'ralgan
15 oz (470 g) sutli rikotta

Tayyorgarlik

Pechni 350 ° F (180 ° C) ga qadar qizdiring. 8 dyuymli (20 sm) kvadrat pishirish idishini sariyog 'bilan yog'lang va polenta, iliq suv, eritilgan sariyog' va 1 choy qoshiq tuz qo'shing. Vilkadan foydalanib yaxshilab aralashtirish uchun aralashtiring. Tandirda 45 daqiqa davomida pishiring. Duxovkadan oling, ustiga 2 osh qoshiq Parmesan seping va taxminan 10 daqiqa uzoqroq turguncha pishirishda davom eting.

Katta bo'lmagan reaktiv yirtqichlardan, 1 osh qoshiq zaytun moyini o'rtacha olovda isitib oling. Piyoz qo'shing va pishiring, vaqti-vaqti bilan aralashtiring, yumshoq bo'lguncha, taxminan 5 daqiqa. Sarimsoq qo'shing, tuz va qalampir bilan yaxshilab pishiring va atirga qadar 1 daqiqa pishiring. Pomidorlarni sharbatlari bilan qo'shing va qaynatib oling. Yong'inni pasaytiring va 20 daqiqa davomida qaynatib oling.

Shu bilan birga, yopishtirilmagan qovurilgan idishda 3 osh qoshiq zaytun moyini o'rtacha olovda isitib oling. Qo'ziqorinlarni qo'shing va mo'l-ko'l tuz va qalampir qo'shing. Qo'ziqorinlar qalin jigarrang bo'lguncha, tez-tez aralashtirib pishiring, ammo hali ham shaklini ushlab turing, taxminan 6 daqiqa. Teshikli qoshiqdan (qo'ziqorinlardan barcha suvni qoldirish uchun), qo'ziqorinlarni 2 osh qoshiq tug'ralgan reyhan bilan birga pomidor sousiga o'tkazing. Tatlar birlashishi uchun birlashtirib aralashtiring va yana 5 daqiqa pishiring. Ziravorni tuz va qalampir bilan tatib ko'ring va sozlang va past haroratda iliq bo'ling.

Bir piyola ichida ricotta va qolgan 2 osh qoshiq Parmesan, 1 osh qoshiq zaytun moyi va qolgan reyhanni aralashtiring. Tuz va qalampir bilan ta'mga soling. Tugatish uchun polentani qo'ziqorin latta bilan to'ldiring va tepada ricotta aralashmasi to'plangan tepaliklar bilan to'ldiring.

Paket uchun: Rikotta aralashmasini havo o'tkazmaydigan kichik idishga alohida joylashtiring. Polentani latta bilan to'ldiring, ozgina sovib turing, so'ngra pishiriladigan idishni mahkam yoping. Polenta va ricotta aralashmasi muzlatgichda 3 kungacha yoki muzlatgichda 3 oygacha saqlanadi.

Isitish uchun: Polentani 350 ° F (180 ° C) pechda qizdirguncha pishiring, sovutilgan polenta uchun 15 daqiqa yoki muzlatilgan uchun bir soatgacha. Rikotta aralashmasidan eritishdan oldin (muzlatilgan bo'lsa) va qo'g'irchoqni xizmat qiling.

6 ta porsiyani tayyorlaydi

Tayer Ellison Govdi suratlari


Videoni tomosha qiling: ВКУСНЫЙ Обед или УУЖИН за 30 МИНУТ Bugun nima ovqat pishirsamikin deganlar uchun mazzali TAOM (Iyul 2022).


Izohlar:

  1. Dainris

    Menga bu ajoyib ibora bo'lib tuyuladi

  2. Breanainn

    the Relevant message :), it is worth knowing ...

  3. Jurgen

    It is remarkable, rather valuable piece

  4. Megal

    Demoqchimanki, siz noto'g'risiz. Kirish Biz buni muhokama qilamiz.



Xabar yozing

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos