Oziqlanish

12-15 oylik bolalarni ovqatlantirish

12-15 oylik bolalarni ovqatlantirish

12-15 oylik bolalarni ovqatlantirish

Assalomu alaykum, aziz onalar, agar siz 12-15 oylik bolangizni qancha ovqatlantirishingiz, qancha ovqatlanishingiz, bolangizni qancha ovqatlantirishingiz kerakligi haqida o'ylayotgan bo'lsangiz va doimo bir xil retseptlardan zeriksangiz Ikkalangiz ham chaqalog'ingiz uchun foydali ikkalasi ham amaliy retseptlar Agar siz ushbu maqolani qidirsangiz, bu siz uchun!

12-15 oylik bolalarni ovqatlantirish va ovqatlanish chastotalari

12-15 oylik chaqaloq qancha ovqat eyishi kerak?

Qiziq, shunday emasmi? 🙂 Keling, birgalikda ko'rib chiqamiz.

Bu oylarda sizning chaqalog'ingizemizish.

Hatto bir tomchi ona suti ham bu oylarda chaqalog'ingiz uchun mo'jiza bo'lib qolmoqda!

12-15 oylik chaqaloqning 3-4 ta ovqatlanishi oilaviy stoldan olinishi kerak. Men bolani atala shaklida ovqatlantirmaslikni maslahat beraman.

12-15 oylik chaqaloqning oshqozon hajmi 250-300 ml ni tashkil qiladi.

Bolalarni ovqatlantirishda xatolar

1 yil va ovqatlanishdan keyin

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bir yildan keyin chaqaloqlar keraksiz ovqat, gamburger va sodalarni iste'mol qilishadi.

1 yoshli chaqalog'ingizni ushbu oziq-ovqat va ichimliklar bilan tanishtirish juda erta. Bu yoshda chaqaloqlar asta-sekin ovqatlanish odatlariga ega bo'lishni boshlaydilar.

Kichkintoyingizga ovqatlanish odatlariga ega bo'lishga yordam beradigan maslahatlar 1 yillik bolani ovqatlantirish (12 oy) Siz bizning maqolamizni o'qishingiz mumkin.

// www. / 1-yoshi-12-oy-bola-oziqlanish /

Oilalar farzandlarining xohishiga ko'ra ularni sindira olmaydi, lekin ularga sodalar, keraksiz ovqatlarni berishlari mumkin, ammo o'z farzandlarining sog'lig'i uchun ularga bunday ovqatni bermasliklari kerak.

Bunday ichimliklar yoki ovqatlar hech qachon bolalarning ovqatlanishiga kiritilmasligi kerak. Oilalar o'z farzandlari uchun namuna bo'lishi kerak va ular oldida bunday ovqatni iste'mol qilmasliklari va ichmasliklari kerak.

Kichkintoyingiz ovqatlanganda o'rniga mukofot sifatida konfet berish siz uni yanada baxtli qiladigan va sog'lig'iga zarar keltirmaydigan alternativalarni taklif qilishingiz mumkin: shokolad, vafli, xamir ovqatlar, chiplar, kolbasa, konfet ...

Bunday mahsulotlarning ayrim moddalari tanamizga etkazadigan zarar;

  • aspartam, Parkinson va semirish.
  • Yuqori fruktoza jo'xori siropi,semirib ketish va oshqozon osti bezi saratonini qo'zg'atadi.
  • Natriy sulfit,chaqaloqlarda miya o'smalariga olib kelishi mumkin. Shuningdek, u ko'plab kasalliklarni, shu jumladan yo'g'on ichak saratoni va leykemiyani keltirib chiqaradi.
  • BHA va BHT,miya hujayralariga zarar etkazishi va xatti-harakatlaridagi o'zgarishlar. BHA va BHT ayniqsa chiplarda uchraydi.
  • Sun'iy aromatlar va rang berish vositalari,chalg'itishga, giperaktivlikka va jigarga olib keladi. Shuningdek, sun'iy aromatlar va rang beruvchi moddalar kanserogen ta'sirga ega.
  • Oziq-ovqat bo'yoqlari, bolalarda xatti-harakatlarning buzilishiga olib kelishi mumkin.

Ushbu buyumlar qadoqlangan mahsulotlarning saqlash muddatini uzaytirish, lazzatlarini oshirish va ranglarini yorqin ko'rsatish uchun ishlatiladi. Shu sababli, chaqalog'ingizni bunday ovqatlar bilan tanishtirishda yana bir bor o'ylang.

Kichkintoylar uchun eng foydali qo'shimcha ovqatlar Bizning maqolamizni ko'rib chiqishni xohlaysizmi? Quyidagi havolani bosing!

// www. / Baby-on--eng-foydali-Bundan tashqari, oziq-ovqat uchun /

12-15 oylik keksa chaqaloqning retsepti

Tarhanali chaqaloq krakerlari

Tarkibi:

  • Yarim suvli shisha HAMMM Baby Tarhanasi
  • 2,5 stakan butun bug'doy uni
  • 1 tuxum
  • Yarim choy stakan zaytun moyi
  • Yarim choy stakan suvi
  • 1 choy qoshiq pishirish kukuni

Tayyorlanishi:

  1. Zaytun moyi, suv, tuxum va pishirish kukunini yaxshilab mo'ylov bilan urib oling.
  2. Suyuq tarkibiy qismlarga bug'doy unini va HAMMM Baby tarhanini qo'shing. Spatula bilan aralashtiring va qo'lingiz bilan torting.
  3. Xamirni yog 'o'tkazmaydigan qog'oz orasiga yoyib, o'lik bilan kesib oling.
  4. Oldindan qizdirilgan pechda pishiriladigan idishda pishiriladigan idishni 7-10 daqiqa davomida boshqariladigan usulda pishiring. Hammm, zavqlaning!

Tarhanali chaqaloq krakerlari Siz bizning retsepti video tomosha qilishingiz mumkin.

Kichkintoyning samimiy nonushta

Bolalar uchun nonushta uchun ingredientlar:

  • 10 dona HAMMM chaqaloq pechene
  • Yarim choy stakan suti
  • 1 yong'oq bo'lagi
  • 1 osh qoshiq tuzlangan pishloq
  • 1 to'liq qaynatilgan tuxum

Tayyorlanishi:

  1. HAMMM chaqaloq pechene, sut, tuxum, yong'oq va tvorog pishloqini oziq-ovqat protsessoriga joylashtiring.
  2. Oziq-ovqat protsessorini aralashtiring, shunda barcha ingredientlar maydalanadi va aralashtiriladi.
  3. Kichkintoyning e'tiborini jalb qilish uchun siz nonushta bilan pishloq, zaytun va sabzi bilan bezashingiz mumkin.

Chaqaloqni samimiy nonushta Siz retsept bo'yicha videoni ko'rishingiz mumkin.

Yovvoyi mersinli muzqaymoqli HAMMM karob ekstrakti

Tarkibi:
  • 3 osh qoshiq HAMMM karobka ekstrakti
  • 1-qatiq kubogi
  • 1 kubok uchun yangi tvorog pishloq
  • 1 kubogi ko'katlar
  • Yarim choy stakan suti

Tayyorlanishi:

  1. Rondonning ichida; Yogurt, yangi tvorog, ko'katlar, sut va HAMMM Carob ekstrakti qo'shib qo'ying.
  2. Muzqaymoq mog'orini muzqaymoq qoliplariga bo'ling. Muzlatgichda 12 soat turing. Muzlatilgan muzqaymoqni qolipdan olib tashlang.

Moviy muzqaymoq Siz retsept bo'yicha videoni ko'rishingiz mumkin.

Eslatma! Har bir chaqaloq o'ziga xosdir. Kichkintoyingizga retseptlar berishdan oldin, chaqalog'ingizning rivojlanishini kuzatadigan shifokor bilan maslahatlashing.

Persentil jadvali bilan chaqalog'ingizning rivojlanishini kuzatib boring!

Ushbu maqolaning ostiga sharh qoldirib, biz bilan tajribangizni baham ko'rishingiz mumkin. Agar sizda biron bir savol bo'lsa, siz bizning savollarimizga va javoblarimizga murojaat qilishingiz mumkin.

Siznikimi?

Ovqatlanish bo'yicha mutaxassis Beyza Uyan