Chaqaloq rivojlanishi

7-hafta homiladorlik

7-hafta homiladorlik


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Homiladorlikning 7-haftasi Siz haqingizda ajoyib maqola tayyorladik. 🙂 Biz barcha onalarga allaqachon yoqimli o'qishlarini tilaymiz.

Vaqt ko'z ochib yumguncha o'tdi va endi chaqalog'ingiz 7 haftalik. Ultratovush tekshiruvida sizning chaqalog'ingiz nuqta shaklida yumaloq shaklni va yurak urishini eshitasiz.

Shu kunlarda sizning chaqalog'ingiz yasmiq hajmiga yaqin! Ultratovush tekshiruvining uzunligi taxminan 5-6 mm o'lchanadi. endi; Kichkintoyingizning miyasi, ko'zlari va quloqlari kurtak kabi shakllana boshladi. Bir daqiqada yurak urishi 100 dan 160 gacha orasida.

Ba'zan bu nazorat sizni hayratda qoldirishi mumkin! Qanday qilib?

Ikki tirik go'dakni ikkita tirik go'dakda yoki bitta tishli 2 tirik go'dakda ko'rish mumkin.

Ba'zi hollarda agar siz chaqalog'ingizning yurak urishini eshita olmasangiz Darhol vahima qo'ymang. Kech ovulyatsiya paytida chaqaloqning yurak urishini kuzatish kechiktirilishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, shifokoringiz 1 hafta ichida tekshiruvga qaytib kelishingizni so'raydi. Shifokor nima qilish kerakligini maslahat beradigan kishi. Bu shuningdek, sinov vaqtlarini eslatib turadi.

Homiladorlikning dastlabki 3 oyida qon ketish eng tashvishli masalalardan biridir. Ba'zi homilador ayollarda engil qon ketishi mumkin qon ketish juda ko'p va tushkunlikka tushadi. Agar siz bunday muammoga duch kelsangiz, vahima qo'zg'ashdan oldin tinchlaning va maslahat uchun shifokorni chaqiring.

odatda; qon ketishi sodir bo'ladi va bir muncha vaqt o'tgach pasayadi yoki to'xtaydi. Ammo ba'zi hollarda qon ketish davom etmoqda. Agar sizda qon ketish bo'lsa, shifokoringiz bilan uchrashuvga boring. Agar chaqalog'ingizning yurak urishini eshitsangiz, yaxshi.

Onalardagi o'zgarishlar - 7-hafta homiladorlik

Onadagi o'zgarishlar 7-haftada ko'payadi. Gormonlar ta'siri ostida ko'krak o'sishi va aniqlik Siz yashash mumkin. Shu bilan birga nipellarning qorayishi umumiy holat.

Ko'kraklaringiz ikkalasi ham vazn ortib, shu qadar kuchayib ketadiki, yuzaki tomirlar aniqlanadi.

Sizga sutyen yoki kattaroq hajmdagi sutyen kerak bo'lishi mumkin.

Iloji boricha yuzingizni egmaslikka harakat qiling. Qulay kiyimlarni tanlang. Shu bilan birga qorin og'rig'i ushbu davrlarda normal hisoblanadi.

7 xafta homilador ayol sporti

Onaga sog'liq uchun tavsiyalar - 7-hafta homiladorlik

Homiladorlik paytida jismoniy mashqlar juda muhimdir. Ushbu davrda sport bilan shug'ullanishga harakat qiling. Agar homiladorlikdan oldin sport bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz; Shifokor bilan maslahatlashganingizdan so'ng, dozani pasaytirish orqali sportingizni davom ettirishingiz mumkin.

Agar shunday bo'lsa; Ushbu davrda engil mashqlardan tashqari jiddiy fitness dasturini boshlash yaxshi vaqt emas. To'g'ri yurish, engil yugurish, engil qo'l va oyoq va bel mushaklari yugurish mashqlari, suzish - biz tavsiya etadigan mashqlar.

Siz og'ir ko'tarish va ortiqcha charchoq mashqlaridan qochishingiz kerak.

Agar siz band ofisda ishlasangiz va ishdan bo'shash uchun vaqtingiz bo'lmasa, siz kunning tadbirlarini sportga aylantira olasiz. Fotokamera uchun joyingizdan yuqoriga qarab yurishingiz va pollar orasidagi zinapoyadan foydalanishingiz mumkin.

Siz qisqa masofani bosib o'tishni tanlashingiz mumkin. Kichik tanaffuslar paytida bel va oyoqlaringizni ishlaydigan mashqlar siz uchun foydali bo'lishi mumkin. Qisqa; Turli xil bahonalar bilan ofisdagi kichkina yurishlar oyoqlarda qon aylanishini osonlashtiradi va bel og'rig'ini kamaytiradi.

Ko'ngil aynish bilan umumiy shikoyat oshqozon og'rig'i. Ko'ngil aynish oshqozon shikoyatlarini oshiradi, shuningdek oshqozonda ko'ngil aynish va qusish bilan bog'liq muammolar ko'payib boradi. Homiladorlikdan oldin gastrit yoki oshqozon yarasi kabi muammolarga duch kelgan homilador ayollarda oshqozon muammosi homiladorlikning erta boshlanishi mumkin. Buning uchun achchiq uzoqroq turishingiz kerak.

Onaga ovqatlanish bo'yicha maslahat - 7-hafta homiladorlik

Homiladorlik paytida sog'lom ovqatlanish ona uchun ham, bola uchun ham muhimdir.

Iloji boricha tayyor ovqatlar uzoqroq turing. Konserva o'rniga yangi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish vitaminlar va elektrolitlar yo'qolishining oldini oladi va saqlovchi qo'shimchalardan uzoqroq bo'lishga yordam beradi.

Zaytun moyi bilan sabzavotli idishlar vazn. Bu ikkalangiz oshqozoningizni bo'shashtiradi va ichaklarning to'g'ri ishlashiga yordam beradi.

Sabzavotlar va salat ingredientlarini yaxshilab yuvib tashlang.

Salatlardan va yangi siqilgan meva sharbatlaridan saqlanish kerak, ayniqsa homiladorlik paytida ovqat iste'mol qilsangiz. Chunki tashqarida eyiladigan bunday ovqat yaxshi tozalanmasa oshqozon va ichak infektsiyalarining eng muhim sababidir.

Onaga xarid qilish bo'yicha maslahat - 7-hafta homiladorlik

Bu hafta siz chaqalog'ingiz uchun bir nechta kiyim olishingiz mumkin. Ushbu bolalar kiyimlarini tanlashda siz chaqalog'ingiz tug'ilgan sanani aniq hisoblashingiz kerak. Unutmangki, u juda tez o'sadi. 🙂 Shuning uchun mavsum va oyga mos kiyim sotib olish juda muhimdir.

Kichkintoyingizdan eslatma:

Aziz onam,

Bilasizmi, men bu hafta juda ko'p o'sganman? Men hozir yasmiqlarga to'lib ketdim! Ko'zlarim, quloqlarim asta-sekin shakllana boshlaydi. Sizni eshitish va ko'rish uchun kuta olmayman! Vaqti-vaqti bilan sizdan biroz charchagan bo'lishim mumkin, chunki o'sishga juda qattiq harakat qilaman. Mana, men ikki narsani aytdim, yana uxladim ... 🙂

Yuring, uxlaymiz ...


Video: Хомилангиз 7-хафтаси бизни нималар кутмокда (Iyul 2022).


Izohlar:

  1. Jamael

    Men siz haq emasligingizni tushunaman. Ishonchim komil. Men sizni muhokama qilishga taklif qilaman. PM da yozing, biz bog'lanamiz.

  2. Dichali

    Bu mavzu shunchaki beqiyos :), menga juda yoqadi)))

  3. Xenophon

    Qanday ajoyib so'zlar



Xabar yozing

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos