Oziqlanish

Nima uchun B1 vitamini chaqaloqlar uchun muhim?

Nima uchun B1 vitamini chaqaloqlar uchun muhim?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Homiladorlik paytida olinishi kerak bo'lgan ba'zi ovqatlar mavjud. Folik kislota bularning eng muhimidir. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, homiladorlikdan oldin foliy kislotasini olish kerak. Chunki foliy kislotasi hujayralarni ko'payishiga imkon beradi, DNKni to'liq bloklaydi va bachadondagi bolaning rivojlanishini tartibga soladi. Folik kislota, ayniqsa, chaqaloqning suyak iligi ishlashi uchun juda muhimdir. Foliy kislotasi B guruhi vitaminlaridan suvda eriydigan mineral bo'lgani uchun, B vitaminini qabul qilish bolaning rivojlanishida juda muhimdir. Shuning uchun u bolaga zarur energiya beradi. Bundan tashqari, ushbu vitamin chaqaloqning asab tizimining sog'lom bo'lishi uchun juda muhimdir. B guruhi vitaminlari miya rivojlanishi uchun ham muhimdir. Emizikli va homilador ayollar uchun ushbu vitaminga ehtiyoj ortmoqda. Ushbu vitaminning etishmasligi unutish, ishtahani yo'qotish, ich qotishi va depressiv holatlarga olib kelishi mumkin. Ushbu vitaminni o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlari quyidagilar; sut va sut mahsulotlari, go'sht, baliq, tozalanmagan donalar, sabzavotlar B1 vitaminini olish uchun bolaga bulgur kabi pulpa mahsulotlarini iste'mol qilish tavsiya etiladi. Shu tarzda, B1 vitamini ham, ovqat hazm qilish tizimi ham tartibga solinadi. U tanada saqlanmagani uchun uni har kuni tashqaridan olish kerak. Ruboflavin vitamin, temir va B6 vitaminlarini qabul qilishda ishlatiladi. Homiladorlik paytida qabul qilish bolaning rivojlanishi uchun muhimdir. Etishmovchilik tilning qizarishi, bolalarda rivojlanish kechikishi, vazn yo'qotish, anemiya va migren kabi kasalliklarga olib kelishi mumkin. Baliq yog'i odatda yoshi kattaroq bolalarga berilsa-da, uni kam vaznli bolalar uchun qo'shimcha oziq-ovqat sifatida berish mumkin.Vitrit xususiyatlari IVF bilan davolanganlar uchun muhimdir. Ushbu vitamin DNK ishlab chiqarishga muhim ta'sir ko'rsatganligi sababli, uning etishmovchiligida DNK va RNK ishlab chiqarish bosqichiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Asosan quyosh nuri ta'sirida faol bo'lgan ushbu vitaminlarni yosh bolalarda qo'shimcha oziq-ovqat bilan qabul qilish kerak bo'lishi mumkin. Ularni qo'shimcha oziq-ovqat shaklida berish tavsiya etiladi, chunki ular quyoshga tushmaydi va tez o'sadi. Kamchilik suyakning egriligi va qisqa bo'yli bo'lishiga olib keladi.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos