Umumiy

4-5 yoshdagi bolalar uchun ovqatlanish bo'yicha tavsiyalar

4-5 yoshdagi bolalar uchun ovqatlanish bo'yicha tavsiyalar



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

4-5 YOSH BOShQA UChUN BOShQA QO'LLANMA
Oziq-ovqat mahsulotlariTAVSIYa qilinadigan SIFAT
YANGI GROUP (> = 6 PORSION)
non1 yupqa tilim
cracker4-6 dona
Tayyor don (boyitilgan)1/2 piyola
Pialv, makaron1/2 piyola
VITAMIN S ROSH MAHSULOTLARI, MEVA (> = 1 PORTION)
Pishirilgan, yangi tug'ralgan1/2 piyola
suv1/2 piyola
VITAMIN ZAMONAVIY MAHSULOT, meva (> = 1 PORTION) (to'q yashil / to'q sariq)
Pishirilgan, yangi tug'ralgan1/4 piyola - 1/3 piyola
suv1/2 piyola
BOShQA SAVOLLAR, meva (shu jumladan kartoshka) (> = 3 PORSION)
Pishirilgan, yangi tug'ralgan1/4 piyola - 1/2 piyola
hamma1/4 piyola - 1/2 piyola
suv1/2 piyola
SUT, YOGHURT, CHISE (3 PORSION)
Sut, qatiq3/4 piyola
pishloq20 gr
Go'sht, BALIQ, BALIQ, EGGS, PULSUZ FONSALAR (2 PORSION)
Yog'siz go'sht, tovuq, baliq60-90 g
tuxum1 dona
Quritilgan baklagiller2-4 osh qoshiq
NEFT GROUP (3-4 PORSION)
Yog ', sariyog', margarin1 choy qoshiq

• kuniga 5 porsiya sabzavot, mevaning maqsadi A va S vitaminlarini etarli miqdorda berishdir.

• Ikki yoshgacha bo'lgan bolalar uchun yog 'va xolesterol miqdorini kamaytirish tavsiya etilmaydi. To'liq yog'li sut va sut mahsulotlaridan foydalanish kerak.

Keyingi maqolamizda har bir yosh guruhiga xos bo'lgan menyu namunalarini, muvaffaqiyatlarni tayyorlaymiz.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos