Umumiy

Qishki homilador ayollar uchun tavsiyalar

Qishki homilador ayollar uchun tavsiyalar

AYoLLARNING kasalliklari

Vaginal infektsiyalar va oqimlar

Vaginal oqindi fiziologik va patologik oqindi sifatida ikki guruhga bo'linadi. Patologik oqindi protozoan (parazitlar), viruslar, bakteriyalar (aeroblar, anaeroblar) va vagina yoki serviksin qo'ziqorin infektsiyalari tufayli yuzaga keladi.
Fiziologik oqindi estrogen darajasi yuqori, jinsiy uyg'onish va homiladorlik tufayli yuzaga keladi. Homilador ayolda estrogen ishlab chiqarish oddiy ayolga qaraganda yuqori. Qonda aylanib yuradigan estrogen gormonining darajasi jinsiy a'zolarda qon oqimini oshiradi va jinsiy to'qimalarda suv to'planishiga olib keladi. Natijada, mintaqadagi sezgir asab tugashlari yanada sezgir bo'lib, jinsiy qiziqish va jinsiy qo'zg'alishni kuchaytiradi. Homiladorlikdan kelib chiqqan fiziologik oqindi odatda aniq. Ba'zida uning tarkibida oq zarralar bo'lishi mumkin. Bular vagina epiteliyasining klasterlari (sirt hujayralari). Fiziologik toklarni davolash kerak emas. Patologik vaginal oqindi rangi va hidi farq qiladi. Og'riq odatda ikki tomonlama bo'lib, ba'zida qichishish bezovta qiluvchi o'lchovlarga etadi. Vaginal infektsiyalar va oqimlarni davolashda ishlatiladigan dorilarning ko'p qismi homiladorlikning ma'lum davrlariga, ba'zilari esa butun jarayon davomida chaqaloq uchun zararli hisoblanadi. Shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Bakterial vaginoz

Bakterial vaginoz bu ko'p mikrob (mikroorganizm) infektsiyasining birikmasidir. Kasallikning sababi kislorodsiz muhitda yashaydigan bakteriyalardir. Eng muhim alomat sariq-kulrang rangli hidli oqindi.
Bemorlar odatda yoqimsiz hid jinsiy aloqadan keyin paydo bo'lishini ta'kidlaydilar. Tashxis mikroskopik tekshiruvda kalit hujayralar mavjudligi bilan amalga oshiriladi. INFEKTSION homilador ayollarda erta tug'ish, suvni erta etkazib berish, qop qoplamining yallig'lanishi va undagi suyuqlikni keltirib chiqaradi. Bakterial vaginozni davolashda homiladorlik paytida xavfsiz foydalanish mumkin bo'lgan dorilar tizimli (og'iz orqali) yoki mahalliy samarali (vaginal kremlar bilan) ishlatilishi mumkin.

Giyohvand moddalarni homiladorlik va vazinlarda ishlatish
Homilador ayolga dori-darmonlarni buyurishda kasallikning homilador onaning sog'lig'iga salbiy ta'siri, preparatning to'qimalarda to'planishi, qonda yuqori darajada bo'lish, platsenta o'tkazuvchanligi va homilada homiladorlikning homiladorlik haftasi baholanishi kerak. Homilador ayollar oshqozon bo'shatish jarayonida kechiktiriladi va shuning uchun ichaklarda so'rilgan dorilarning emishi sekinlashishi mumkin. Bundan tashqari, oshqozondan so'rilgan dorilar, bu kechikish tufayli qonga tezroq kiradi. Mehnat paytida oshqozon bo'shatish kamayadi va hatto to'xtaydi. Shuning uchun og'iz orqali dorilar berilmasligi kerak. Homiladorlik paytida 12 kilogrammni olgan onadan qo'shimcha 3-4 kilogramm yog 'yig'iladi. Bu yog'da eriydigan dorilarning to'qimada to'planishiga va asta-sekin chiqarilishiga olib keladi va preparatning ta'siri uzoq davom etishi mumkin. Homiladorlik paytida giyohvand moddalarni iste'mol qilish guruhlarga bo'linadi. Va nazorat qilinadigan tadqiqotlar natijasida, ba'zi dorilar homiladorlik paytida sog'liq uchun xavf tug'dirmasligi kuzatiladi va ularning ba'zilari hech qachon ishlatilmasligi kerak. Nomzodlar shifokor bilan maslahatlashmasdan biron bir dori-darmon ishlatmasliklari kerak.

RUBBER VACCINE
Bo'lajak onalar qizilcha kasalligiga qarshi immunitetga ega bo'lishi juda muhimdir. Va ular homilador bo'lishdan oldin emlanishi kerak. Homiladorlik paytida emlash tavsiya etilmaydi. Qizilcha tug'ma nuqsonlarni keltirib chiqarishi mumkin, ayniqsa bu homiladorlikning dastlabki 3 oyligida sodir bo'lsa.

MUMPS VACCINE
Tabiiy ravishda yuqadigan tepki paromlari erta tug'ilish yoki tug'ma nuqsonlarni keltirib chiqarmaydi. Ammo, agar parivit infektsiyasi birinchi trimestrda yuzaga kelsa, u homilador bo'lish xavfini oshirishi mumkin. Tepaga qarshi emlash homiladorlikning 3 oyi davomida va homiladorlik paytida tavsiya etilmaydi.

Grippga qarshi emlash
Ikkinchi va uchinchi uch oylik gripp epidemiyasining keng tarqalgan davriga to'g'ri keladigan homilador onalarga in'ektsiya qilish kerak. Grippga chalingan homilador ayollar, bu kasallik boshqa odamlarga qaraganda og'irroq kasalliklarni engib, pnevmoniyani yuqtirishi mumkin. Oddiy gripp; Bosh og'rig'i, isitma, tomoq og'rig'i va yo'tal sabab bo'ladi. Ushbu alomatlarning aksariyati 4 kun davom etadi, ammo yo'tal va charchoq 2 hafta yoki undan ko'proq davom etishi mumkin. Bu chaqaloqqa ta'sir qilmaydi. Grippga qarshi kurashning eng yaxshi vaqti - oktyabr yoki noyabr.

SOG'LIQNI SAQLASh
Homiladorlik qornida yangi hayot bilan boshlanadi. Bolaning barcha ehtiyojlari ona tomonidan homiladorlik paytida ta'minlanadi. Shuning uchun onaga to'g'ri ovqatlanish bilan muvozanatli va sog'lom ovqatlanish juda muhimdir. To'g'ri va muvozanatli ovqatlanish uchun qo'shimcha vitaminlar olish kerak emas. Nomzodlar ovqatlanishni tashkil qilishda shakarli, yog'li, tozalangan uglevod o'z ichiga olgan ovqatlardan saqlanishlari kerak; yangi sabzavotlar, mevalar, vitaminlar va minerallar, tarkibida kam yog'li, oqsilga boy ovqatlarga afzallik beriladi. Proteinlar yurak, jigar va buyraklar, shuningdek mushak va to'qima hujayralari kabi hayotiy muhim organlarning asosini tashkil qiladi. Oqsillarning tuzilishi hujayralarning yashashi va ko'payishi uchun zarur bo'lgan aminokislotalarni o'z ichiga oladi. Organizm uchun zarur bo'lgan 20 turdagi aminokislotalar mavjud va bizning tanamiz ulardan 12 tani ishlab chiqarishi mumkin. Ammo homilador ona boshqa aminokislotalarni ovqat bilan birga olishga majbur. Bolaning bachadonida rivojlanishi uchun homilador ayollarning oqsilga bo'lgan ehtiyoji 65 foizga oshadi. Homiladorlikdan oldin tanada kuniga 45-60 gramm protein kerak bo'lsa, homiladorlik paytida u 75-100 grammgacha ko'tariladi. Ona ovqatlanishning uchala qismida ham proteinga boy ovqatlarga ega bo'lishi kerak va iloji boricha oz miqdordagi shakar va non mahsulotlari iste'mol qilishi kerak.

Siz har kuni iste'mol qilishingiz kerak bo'lgan ovqatlar mavjud. Bu o'z ichiga oladi:
Non va don mahsulotlari: 4 yoki undan ortiq ovqatlaning.
1 ta ovqat = 1 tilim non, 3-4 ta jo'xori uni yoki yarim plastinka guruch yoki makaron.
Sabzavotlar, salatlar va mevalar: 4 yoki undan ortiq ovqatlaning.
1 ta ovqat = Yarim plastinka pishirilgan sabzavot yoki salat, 1 ta yangi meva, yarim stakan sharbat yoki yarim stakan meva.
Har kuni vitamin C ga boy meva yoki sabzavotlardan (apelsin, mandarin, greyfurt, limon, kivi, qulupnay, ananas, pomidor, karam, gulkaram, brokkoli, Bryussel novdalari, kartoshka) ovqatlaning. No'xat, qizil loviya, ismaloq, sabzi va qovoq kabi yashil yoki sariq sabzavotlarni ham ovqat sifatida qabul qilish kerak.
Go'sht, baliq, tuxum, pishloq, yong'oq, tovuq: Har kuni 2 marta ovqatlaning. Asosiy kurs uchun ovqatlanish paytida 75-100 gramm go'sht, baliq yoki tovuqni iste'mol qiling.
Kaltsiyga boy ovqatlar: Homiladorlik paytida kun davomida 1100 gramm va laktatsiya davrida 1200 gramm kaltsiyni oling.
Yog 'yoki margarin: Har kuni 15-30 gramm iste'mol qiling.

Ovqatlanish uchun alternativ menyu

nonushta
1-variant
1 stakan apelsin sharbati
1 piyola ko'p yillik donli (jo'xori uni) yoki 2 osh qoshiq yangi meva.
1 stakan yog'sizlangan sut
O'simlik choyi

Variant 2
1 tuxum
Sariyog 'bilan 1 tost non
1 stakan apelsin sharbati
1 piyola qatiq

Variant 3
Bug'doydan tayyorlangan pancake
1 tilim qovun
1 stakan yog'sizlangan sut
Kofeinsiz qahva

Tushlik
1-variant
Bug'doy noni (pomidor va marul) o'rtasida Turkiya yoki pishloq sendvichi 1 stakan qaymoqli sut, olma

Variant 2
Sho'rva kosasi
salat
Makkajo'xori noni
1 stakan yog'sizlangan sut

Variant 3
Tovuq salatasi
Bug'doy noni
1 stakan yog'sizlangan sut

Kechki ovqat
1-variant
Bug'doy nonidan tayyorlangan gamburger (pomidor va salat)
Mineral suv

Variant 2
jo'ja
Qora guruch
Qaynatilgan brokkoli
qovun
suv

Variant 3
losos
Pishirilgan kartoshka
suv

Ovqatlanish usullari
meva
cracker
uzum

Video: ҲОМИЛАДОР АЁЛЛАР УЧУН КУНДАЛИК МУҲИМ ТАВСИЯЛАР Homilador ayollar uchun kundalik muhim tavsiyalar (Sentyabr 2020).